Wie man einen Deutschen Meister macht

Wie man einen Deutschen Meister macht

Wie man einen Deutschen Meister macht   Deniz Almas ist 100 m Sprinter, startet für den VfL Wolfsburg und trainiert in Leipzig bei Alexander John (Bundestrainer Sprint Hürde), Ronald Stein (Leitender Bundestrainer Sprint/Staffeln) und mir, Sven Knipphals,...
Mach dich schneller

Mach dich schneller

Auszug aus dem Vorwort Jeder kann schneller werden. Es wird nicht aus jedem ein Usain Bolt, aber verbessern kann sich jeder. Das Wichtigste zuerst: Sprinten kommt von Sprinten. Das bedeutet, dass die Wichtigste aller Übungen das Sprinten selbst ist. Es gibt viele...